近日,29岁的翁先生因肾积水伴输尿管结石,在我院尿外科住院2天接受治疗。这位江苏泰州的年轻患者案例,让泌尿系统结石的年轻化问题再次引发热议,也提醒年轻人群,别因不良生活习惯,让原本多见于中老年人的结石病提前“找上门”。
翁先生是一名居民,平时喜欢熬夜打游戏,常常一坐就是数小时,喝水也很不规律,渴了才想起喝几口,还偏爱啤酒和烧烤。今年11月底的凌晨,他突然被一阵剧烈的腰腹部绞痛惊醒,疼得直冒冷汗,还伴有恶心、尿频的症状,家人紧急将他送往医院,检查结果显示其输尿管内有结石堵塞,引发了肾积水,医生随即为其进行了对症治疗,才缓解了症状。
“输尿管结石大多是肾结石脱落所致,而肾积水是结石堵塞尿路的典型后果。”泌尿外科医生解释,肾脏生成的尿液需通过输尿管排入膀胱,一旦输尿管被结石堵住,尿液无法顺利排出,就会倒灌回肾脏,造成肾积水。轻度肾积水在结石取出后可恢复正常,但如果积水时间过长,会持续压迫肾实质,逐渐损伤肾功能,严重时甚至可能导致肾功能衰竭,这也是翁先生需要紧急处理的原因。
展开剩余58%以往,泌尿系统结石被认为是中老年人的“专利”,但近年来,年轻患者的占比不断攀升,这与年轻人的生活方式息息相关。医生表示,像翁先生这样长期久坐,会导致下肢血液循环和尿液流动变慢,尿液中的钙、草酸等物质易析出结晶,慢慢形成结石;而喝水不规律、长期喝啤酒吃烧烤,会进一步改变尿液成分,增加结石形成的风险。数据显示,我国泌尿系统结石的发病率约为5%-10%,其中30岁以下的年轻患者占比已接近20%。
泌尿系统结石的症状并非都很明显,肾结石在初期可能仅表现为腰部轻微酸胀,容易被忽视;而当结石移动到输尿管时,会引发剧烈的肾绞痛,还可能出现血尿、尿频尿急等症状。医生提醒,年轻人若出现腰腹部突发剧痛、血尿等情况,要立刻就医检查泌尿系统,切勿当作普通腰痛或肠胃问题拖延。对于结石的治疗,直径小于0.6厘米的结石,可通过多喝水、多运动促进排出;若结石较大或引发积水、感染,就需要通过体外冲击波碎石、输尿管镜取石等微创手术治疗。
预防泌尿系统结石,其实掌握几个简单的方法就能有效降低风险。医生建议,成年人每天饮水量要保持在2000毫升以上,不要等口渴了才喝水,尽量选择白开水,减少啤酒、饮料的摄入;久坐族每小时起身活动5分钟,做一做踮脚、跳跃的动作,促进尿液流动;饮食上减少高草酸、高嘌呤食物的过量摄入,如菠菜、动物内脏、海鲜等,多吃蔬菜、水果和粗粮,保持饮食均衡。
翁先生的经历给年轻人群敲响了警钟:结石病不再是老年人的专属,不良的生活习惯会让疾病提前来袭。关注泌尿系统健康,从每天喝够水、避免久坐开始,才能远离结石带来的疼痛与伤害。如今,结石病的年轻化趋势愈发明显,这也提醒着每一个人,养成健康的生活方式,才是抵御疾病最根本的办法。
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